哪种动作会让膝盖承受的压力更大-蚂蚁庄园今日答案2.20

膝关节是人体最大、最复杂的关节，也是最大的承重关节，膝盖所受的压力比我们想象的要大的多!哪种动作会让膝盖承受的压力更大?今天小编就给大家带来了蚂蚁庄园今日答案2.20，快来一起了解一下吧！

哪种动作会让膝盖承受的压力更大

下蹲

站立

正确答案：下蹲

答案解析：

膝关节是人体最大且最复杂的关节，其承受很大的应力，结构稳定灵活。虽然适当的做下蹲运动可以锻炼身体，确实对膝关节有一定的好处。但是大多数人群不一定能够标准做出动作，动作不标准容易使膝关节会承受较大的压力，导致膝关节受力会更大，形成关节炎导致疼痛等症状出现。

不同状态下，膝关节受力是不同的。

平躺时膝盖的负重几乎是零;

站起来和平地走路时，负重是体重的1～2倍;

上下坡或上下楼梯时，是体重的3～4;

跑步时，是体重的4倍;

蹲和跪时，是体重的8倍;

以一个体重100斤的人举例：

当他走路时，膝盖承受约100~200斤的压力;

而蹲和跪时，膝盖要承受约800斤的压力。